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2 articles avec zen

Yoga

Yoga

Adepte de la gymnastique matinale pendant de longues années, je me suis tournée vers le yoga plusieurs mois après avoir plongée dans la méditation. Certaines personnes font le chemin inverse... ! Evidemment, c'est dans les livres que j'ai trouvé mon bonheur,...

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Méditation...

Méditation...

J'ai commencé à méditer il y a un peu plus de 2 ans. Au départ, juste pour évacuer le stress du boulot et de la vie quotidienne. J'avais remis pendant longtemps à "plus tard" une certaine attirance pour cette pratique que je croyais mystique, par manque...

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